Экстремалды демалыс Алматы

Алматы маңындағы экстремалды демалыс: шолу

Алматы — таулы аймақтың жүрегі, мұнда экстремалды демалысқа арналған мүмкіндіктер шексіз. Қаладан бірнеше сағат жерде Іле Алатауының шыңдары, Түрген шатқалы, Іле өзені және басқа да табиғи нысандар орналасқан. Біздің туроператор toor.kz сізге жыл бойы белсенді демалыстың 10 нұсқасын ұсынады: қыста тау шаңғысы мен сноуборд, жазда рафтинг пен сапсёрфинг, сондай-ақ парапланда ұшу және баггимен жүру.

Барлық турлар тәжірибелі нұсқаушылармен бірге өтеді, қажетті жабдықтар беріледі. Сізге тек ыңғайлы киім мен көңіл-күй қажет. Төменде біз әр турдың ерекшеліктерін, маусымдылығын және дайындық деңгейіне қойылатын талаптарды егжей-тегжейлі сипаттаймыз.

Қысқы экстрим: Шымбұлақта сноуборд-кэмп

Шымбұлақ курорты: география және жағдайлар

Шымбұлақ — Іле Алатауының солтүстік беткейінде, теңіз деңгейінен 2260-3160 метр биіктікте орналасқан танымал тау шаңғысы курорты. Бұл жерде қар жамылғысы қарашадан сәуірге дейін сақталады, ал қаңтар-ақпан айларында қардың қалыңдығы 1,5 метрге жетеді. Курорт заманауи канат жолдарымен жабдықталған, әр түрлі қиындықтағы трассалар бар.

Біздің сноуборд-кэпіміз үш күнге созылады және барлық деңгейдегі райдерлерге арналған. Бірінші күні жабдықты жалға алу және трассаларды тексеру, екінші күні — топтық сабақтар, үшінші күні — бейне талдау және еркін шаңғы тебу.

Бағдарлама және дайындық

Кэмп бағдарламасына күніне кемінде 4 сағат белсенді шаңғы тебу, сондай-ақ теориялық сабақтар кіреді. Нұсқаушылар техниканы түзетуге, қауіпсіздік ережелерін үйретуге көмектеседі. Тәжірибесіз жаңадан бастаушылар да, өз дағдыларын жетілдіргісі келетіндер де қатыса алады.

Өзіңізбен бірге су өткізбейтін киім, күннен қорғайтын крем және көзілдірік алуды ұмытпаңыз. Қалған жабдықтарды — сноуборд, бутсалар, шлем — біз ұсынамыз. Физикалық дайындық орташа деңгейде болуы керек, өйткені биіктікте жүктеме жоғары.

Маусымдылық және шектеулер

Тур қысқы маусымда — желтоқсаннан наурызға дейін өтеді. Бұл кезеңде ауа температурасы -5-тен -15°C-қа дейін, бірақ күн ашық күндері жылырақ болады. Биіктікке байланысты денсаулыққа қатысты шектеулер болуы мүмкін, сондықтан созылмалы аурулары бар адамдарға дәрігермен кеңесу ұсынылады.

Топтық формат — бір топта 8-12 адам, бұл жаңа достар табуға және тәжірибе алмасуға мүмкіндік береді. Жас шектеулерін брондау кезінде нақтылаймыз.

Жазғы су экстримі: рафтинг және сапсёрфинг

Іле өзенінде рафтинг

Іле өзені — Қазақстандағы ең ірі өзендердің бірі, ол Алматы облысының аумағымен ағып өтеді. Біздің рафтинг-турларымыз сәуірден қарашаға дейін өтеді, өйткені бұл кезеңде су деңгейі оңтайлы. Маршрут Қапшағай бөгетінен басталып, Тамашты шатқалына дейін созылады, ұзындығы шамамен 30 шақырым.

Турдың басында нұсқаушы қауіпсіздік ережелерін түсіндіріп, ескекпен жұмыс істеуді үйретеді. Рафт — 6-8 адамға арналған желсіз қайық, сондықтан тур топтық форматта өтеді. Жол бойында сіз тау етегіндегі шөл даланың әдемі көріністерін, жартастардың қызыл түсті жартастарын көресіз.

Түрген және Шілік өзендерінде рафтинг

Түрген шатқалы — Алматыдан 90 шақырым жерде орналасқан әйгілі демалыс орны. Мұндағы рафтинг шілде-тамыз айларында өтеді, өйткені су деңгейі төмендейді, ал ағыс жылдамдығы екінші санаттағы порогтарға сәйкес келеді. Маршруттың ұзындығы 4 шақырым, екі рет өтіледі.

Шілік өзені — тағы бір танымал рафтинг орны, маусым-тамыз айларында жұмыс істейді. Бұл жерде порогтар күрделірек, бірақ тәжірибесіз туристер үшін де қолайлы. Екі маршрут та табиғат аясында түскі аспен бірге жүреді, сондықтан сіз күш қалпына келтіре аласыз.

Сапсёрфинг: Іле өзенінде тыныш жүзу

Сапсёрфинг — SUP-тақтасында есу спорты, ол соңғы жылдары танымал болды. Біздің тур Іле өзенінің тыныш ағысында өтеді, сондықтан ол тіпті жүзуді білмейтіндерге де жарайды. Маршрут Қапшағай бөгетінен басталып, Тамашты шатқалына дейін созылады, ұзындығы шамамен 15 шақырым.

Сапар барысында сізге арнайы киім, құтқару кеудешесі және нұсқаушының қолдауы беріледі. Жағалаудағы табиғат керемет — қызыл жартастар, құмды жағалаулар, сирек кездесетін құстар. Тур бір күнге созылады, таңғы астан кейін Алматыдан автобуспен шығамыз.

Әуе экстримі: парапланда тандемдік ұшулар

Ұшқоңыр үстірті: табиғи аэродром

Ұшқоңыр — Алматыдан 40 шақырым жерде, Іле Алатауының солтүстік беткейінде орналасқан үстірт. Бұл жер парапланда ұшу үшін өте қолайлы: тұрақты көтерілетін ағындар, кең ашық кеңістік және әдемі көрініс. Ұшу биіктігі — 1000-1200 метр, ауада болу уақыты — 20 минут.

Ұшу тандемдік форматта өтеді: сіз тәжірибелі пилотпен бірге ұшасыз, барлық басқаруды ол өз қолына алады. Сізге тек айналаны тамашалау және эмоциялар алу керек. Тур жыл бойы өтеді, бірақ ауа райы жағдайына байланысты — желдің жылдамдығы мен бағыты маңызды.

Шымбұлақ үстіндегі тандемдік параплан

Шымбұлақта ұшу — бұл теңдесі жоқ тәжірибе: сіз 3160 метр биіктіктен ұшасыз, астыңызда қарағайлы ормандар, канат жолдары және мұздықтар көрінеді. Ұшу ұзақтығы — 30 минут, бұл Ұшқоңырдан екі есе көп. Ауа температурасы төмен болуы мүмкін, сондықтан жылы киім алуды ұмытпаңыз.

Ұшу алдында қысқаша нұсқаулық өтеді, онда сізге қону ережелері және ұшу кезіндегі мінез-құлық түсіндіріледі. Тур жеке форматта өтеді, яғни сізге жеке пилот бөлінеді. Ұшу уақыты ауа райына байланысты ауысуы мүмкін, бірақ әдетте таңертеңгі немесе кешкі сағаттарда жел тыныш болады.

Ұшуға дайындық және қауіпсіздік

Парапланда ұшу — қауіпсіз спорт түрі, егер барлық ережелер сақталса. Біздің пилоттар халықаралық сертификаттарға ие, жабдықтар тұрақты түрде тексеріледі. Сізге тек ыңғайлы киім мен тұйық аяқ киім алу қажет. Ұшу кезінде селфи таяқшасын қолдануға болмайды, бірақ камераны пилотқа беруге болады.

Ұшуға қарсы көрсеткіштер: жүрек-қантамыр аурулары, эпилепсия, жүктілік. Егер сізде осындай проблемалар болса, дәрігермен кеңескен жөн. Сондай-ақ, биіктікте бас айналуы мүмкін, сондықтан алдын-ала жеңіл тамақтаныңыз.

Құрлықтағы экстрим: багги және скалолазание

Қаскелең шатқалында баггимен жүру

Қаскелең — Алматының батыс шекарасында орналасқан қала, оның маңында көптеген сайлар мен жыралар бар. Біздің багги-тур осы жерде өтеді: сіз екі орындық баггиді өзіңіз басқарасыз, сазды жолдармен және өзен арнасымен жүресіз. Маршруттың ұзындығы — 15 шақырым, уақыты — 1 сағат.

Турға дейін қысқаша нұсқаулық өтеді, онда басқару принциптері және қауіпсіздік ережелері түсіндіріледі. Жүргізуші куәлігі қажет емес — бұл үлкен артықшылық. Сізге шлем мен көзілдірік беріледі, ал нұсқаушы жақын жерде жүреді.

Тур күн сайын өтеді, жылдың кез келген уақытында. Бірақ жаңбырдан кейін жолдар тайғақ болады, бұл қосымша адреналин береді. Өзіңізбен бірге ауыстыратын киім алыңыз, өйткені шаң мен лас болуы мүмкін.

Табиғи жартастарда скалолазание: жаңадан бастаушыларға арналған сабақ

Алматы маңында табиғи жартастар көп, олардың ең танымалы — Тамғалы сайы, онда ежелгі суреттер сақталған. Бірақ біз жаңадан бастаушыларға арналған оқу алаңын таңдадық — бұл қалаға жақын, биіктігі 10-15 метр болатын жартастар. Мұнда сіз негізгі техникаларды үйрене аласыз: түйіндер байлау, қозғалу әдістері, қауіпсіздік жүйесін пайдалану.

Сабақ 5 сағатқа созылады, оның ішінде теориялық бөлім және практикалық жаттығулар. Барлық қажетті жабдықтар: арқандар, карабиндер, шлемдер, арнайы аяқ киім — бізбен бірге беріледі. Нұсқаушы әр қатысушыға жеке көңіл бөледі, сондықтан сіз тез арада табысқа жетесіз.

Жартасқа өрмелеу — бұл физикалық күш пен икемділікті қажет ететін спорт түрі, сондықтан алдын ала созылу жаттығуларын жасау ұсынылады. Жас шектеулерін брондау кезінде нақтылаймыз.

Турларды салыстыру: қалай таңдау керек

Маусымдық кесте

Қиындық деңгейі және дайындық

Барлық турларды шартты түрде үш деңгейге бөлуге болады: жеңіл (сапсёрфинг, пакрафт), орташа (рафтинг, багги, скалолазание) және күрделі (параплан, сноуборд). Жеңіл турлар арнайы дайындықты қажет етпейді, ал күрделілеріне физикалық төзімділік пен батылдық қажет.

Егер сіз алғаш рет экстремалды демалыспен айналыссаңыз, сапсёрфингтен немесе рафтингтен бастаңыз. Бұл турларда сізге толық нұсқаулық беріледі, ал нұсқаушылар әрқашан жақын жерде болады. Параплан мен сноуборд тәжірибелі туристерге ұсынылады, бірақ жаңадан бастаушылар да қатыса алады, егер олар биіктіктен қорықпаса.

Қажетті заттар тізімі

• Күннен қорғайтын крем (SPF 30+), әсіресе қыста және биіктікте
• Күн көзілдірігі (қыста қардан, жазда судан қорғайды)
• Ауыстыратын киім мен аяқ киім (су өткізбейтін)
• Жылы қабат (флис, термобелье) — тауда ауа райы өзгергіш
• Су құйғыш (кемінде 1 литр)
• Жеке дәрі-дәрмектер, егер қажет болса
• Камера немесе телефон (ылғалдан қорғайтын қаптамада)

Қауіпсіздік және шектеулер

Жалпы қауіпсіздік ережелері

Әр турдың өзіндік қауіпсіздік ережелері бар, бірақ бірнеше жалпы ұсыныстар бар: әрқашан нұсқаушының нұсқауларын тыңдаңыз, жабдықты өз бетіңізше реттемеңіз, маршруттан ауытқымаңыз. Су турларында құтқару кеудешесін кию міндетті, ал әуе турларында пилоттың нұсқауларын қатаң орындаңыз.

Барлық турларда жарақат алу қаупі бар, сондықтан біз медициналық сақтандыруды ұсынамыз. Сақтандыруды өзіңіз жасай аласыз немесе бізден сұрай аласыз. Кейбір турларға жасына немесе салмағына байланысты шектеулер болуы мүмкін, оларды броньдау кезінде нақтылаймыз.

Денсаулыққа қатысты шектеулер

Жүрек-қантамыр аурулары, гипертония, жүктілік кезінде көптеген турларға қатысуға болмайды. Егер сізде созылмалы аурулар болса, алдын-ала дәрігермен кеңесіңіз. Сондай-ақ, биіктікте бас ауруы немесе жүрек айнуы болуы мүмкін, сондықтан турға дейін жақсылап демалу керек.

Кейбір турларға (мысалы, параплан) салмақ шектеулері болуы мүмкін, өйткені жабдықтың жүк көтергіштігі шектеулі. Біздің менеджерлер броньдау кезінде барлық мәліметтерді хабарлайды.

Ауа райы жағдайлары

Алматы облысының таулы аймақтарында ауа райы тез өзгереді: күн ашық болуы мүмкін, бірақ бірнеше сағаттан кейін жаңбыр немесе қар жауады. Сондықтан турлардың кейбірі (әсіресе параплан) ауа райына байланысты ауыстырылуы мүмкін. Біз қауіпсіздікті бірінші орынға қоямыз, сондықтан қолайсыз жағдайда турды басқа күнге ауыстырамыз.

Турға шықпас бұрын ауа райы болжамын тексеріңіз және нұсқаушының кеңесін тыңдаңыз. Қыста тауда температура -20°C-қа дейін төмендеуі мүмкін, ал жазда күн қатты ысуы мүмкін, сондықтан киімді қабаттап киіңіз.